毎月やってくる生理、本当に大変ですよね。個人によって量や痛み、使用している生理用品もバラバラです。
私は吸水ショーツを使用していますが、周りから「気になるけど、自分に使いこなせるかわからなくて手を出しにくい！」といった相談を受けます。
確かに、初めて使用する時はドキドキしました！
この記事では、日本フェムテック協会認定資格3級をもっている私がどこよりも詳しく「吸水ショーツって便利そう！試してみようかな！」と想像できるレベルまでわかりやすくまとめています。
吸水ショーツが自分に合うかどうかは使ってみないとわかりません。記事を参考にぜひトライしてみてくださいね。
公式サイト ⇒ https://withbe-a.com
吸水ショーツが初めての人は、どんな日に使うのがおすすめ？
生理が始まりそうな日・終わりそうな日に
初めて吸水ショーツを使用するのにおすすめなのは、生理が始まりそうな日と終わりそうな日です！
服や布団が汚れないように、生理前に使用していたナプキン。もったいないですよね。
生理が遅れると何日もつけ続けることになるので、肌トラブルも心配です。
そんな時に役に立つのが吸水ショーツ！いつ始まっても受け止めてくれるので、安心です。
吸水ショーツって本当に大丈夫なの？って人は、まずは始まりそうな時と終わりそうな時にデビューするのがおすすめ！
おりものが気になる日に
おりものシートを使用している人なら、おりものが気になる日に使用するのもおすすめです！
サラッと吸水してくれるので、おりものが気にならなくなりました。
おりものシートって、結構高いんですよね。経済的なだけでなく、持ち歩く手間もなくなって快適になりました。
おりものくらいなら、安い吸水ショーツでも十分なのでコスパが良すぎる！
超おすすめ！
おりものなら洗濯するのも簡単です。お風呂でサッとすすいで洗濯機にポイッ！で終わり。気にならない人なら、そのまま洗濯機にポイしても。
ちょび漏れ（尿漏れ）が気になるときに
妊娠中や産後に気になりがちな尿漏れ。くしゃみや咳をしたとき、笑ったときにドキッとしちゃう人にも吸水ショーツが活躍します！
専用の尿漏れシートを買うほどではないけれど、ショーツだけでは不安。念のためにナプキンやおりものシートを使用している人にピッタリです！
筆者は生理関係なく、ほぼ毎日吸水ショーツを履いてます。くしゃみしても大丈夫という安心感は大きいですよ！
悪露（おろ）がダラダラ続くときに
出産後の悪露（おろ）は人によってダラダラと長期間続きます。生理よりも長い期間、産褥シートやナプキンを使い続けるのは不快ですよね。
そんな終わりかけの悪露にも吸水ショーツは便利です！
赤ちゃんが寝ている隙にシャワーを浴びていたら起きちゃった！というときも、サッとショーツを履くだけで終わりです。
赤ちゃんが予想外なタイミングで寝て「今のうちに自分も休みたい。でもナプキン替えないと！」というときに、そのまま横になっても大丈夫。
ただし、産後すぐは洗濯が大変です。出産してすぐのときは使い捨てナプキンを使用して休む時間を作ってくださいね。
産後は無理しないで、できるだけ休んでね！
吸水ショーツのメリット
肌触りが良くて、かぶれにくい
ナプキンをずっとつけているとかぶれてかゆくなる人には特におすすめです。
これまでの人生で当たり前に付き合ってきたナプキンの感触が、サラサラの布にかわったときは衝撃です。快適さに驚きますよ。
デリケートな部分なので、お洋服よりすぐに肌触りの良さを実感できます。
短いナプキンを使った時のグチャっ！がなくなる
生理が始まりそうな時や終わりそうな時につける軽い日用ナプキンは、短いものが多いですよね。短いナプキンはお尻の方がグチャっとなりがち。とってもストレスですよね。
吸水ショーツだとズレることがないので、短いナプキンにありがちなお尻の不快感が減ります。
繰り返し使用できる
吸水ショーツは洗濯して再度利用できるので、ゴミが出ません。
環境にも家計にも優しい商品です。
吸水ショーツのデメリット
洗濯がめんどう
なんと言っても吸水ショーツのデメリットは洗濯がめんどうなことですよね。
ナプキンなら包んでポイッなのに、吸水ショーツの場合は洗濯する必要があります。
経血がついたまま洗濯機に入れるわけにもいかず、つけ置きやすすぎ洗いが必要なため、お手入れが簡単とは言えません。
においが気になる
こまめにナプキンを交換していても匂いが気になる生理中。ずっと同じ吸水ショーツを履いていると、どうしても匂いが気になります。
各社メーカーで蒸れにくいような工夫や、防臭加工しているショーツもありますが、長時間履いているとどうしても匂います。
おすすめなのは、こまめに履きかえて使用する方法です！
朝だけでなく、日中も匂いが気になったら交換しましょう。外出するときは経血がついた吸水ショーツを持ち歩くことになるので、量が多い日はナプキンやシンクロフィットを併用するのがおすすめです。
こまめに交換して浸け置きしておくことで汚れも落ちやすくなり、においも気になりにくくなります。
吸水ショーツを始めるために必要なアイテム
吸水ショーツ3枚
吸水ショーツを初めて使用するのに必要なものは吸水ショーツだけです！
とりあえず最小限の枚数で、吸水ショーツの良さを試してみたいなら３枚スタートがおすすめ。3枚だと少ないので洗濯が大変になりますが、快適さは実感できますよ！
まずは量や生活リズムに合わせて、いつも使用しているナプキンやタンポンと併用して様子を見てください。吸水ショーツだけで使用する場合は、慣れるまで在宅時にトライしましょう。
「初めてなら、どのメーカーのものが良い？」と悩む人のために、吸水ショーツデビューにおすすめの3枚を厳選してみました。
3枚とも専用の洗剤や、つけおき洗いが不要な商品でお手入れが簡単な吸水ショーツです。サッと手洗いしたら、洗濯機で洗うだけなので取り入れやすいですよ！
もちろん1枚からでもOK！使用してみて良いと思ったら、少しずつ追加していこう！
Be-Aシグネチャー ショーツ
Be-Aは吸水ショーツの専門店だけあって、吸水量が桁違いのショーツです。
値段はお高めですが、洗濯しても劣化しにくく長持ちするのでコスパ◎
シグネチャーショーツなら約120ml（オロナミンC １本分！）も吸水してくれるので夜用としても使用できます。ボクサータイプは横漏れしにくいので、安心感がありますよ。
最大で150mlも吸水してくれるショーツやジュニア用も発売されているので、好みのものを選べます。
吸水ショーツは柔軟剤の使用不可が多いのですが、Be-Aなら柔軟剤（規定量以下の場合）の使用OK！柔軟剤を使用したい人にも使いやすい商品です。
公式サイト ⇒ https://withbe-a.com
Be-Aシグネチャー ショーツの詳細レビューをチェックするならこちら
comfits コンフィッツ ヘビー
吸水ショーツメーカーの中でも、手に取りやすい価格帯のコンフィッツはサイズ展開がXS～3Ｌまでありデザインや色も豊富です。
おすすめは、45ml吸水してくれるヘビー。
2,000円前後から商品が豊富にそろっているので、チェックしてみてくださいね。
コンフィッツの詳細レビューをチェックするならこちら
noAノア 吸水ショーツ
楽天で人気のノアは初めての人に使いやすい商品です。
吸水ショーツは内側が黒のものが多く、経血の状態が確認しにくいものが多いのですが、ノアならグレーも発売されています。
はじまりそうな日に使用するなら、内側グレーを選ぶのがおすすめです。
noA吸水ショーツの詳細レビューをチェックするならこちら
吸水ショーツとして使うのが合わなくても、漏れにくいサニタリーショーツとして使用できるからお蔵入りしないよ！
慣れたら好みに合わせて使用しよう！
吸水ショーツに慣れてきたら枚数やアイテムを増やして、多い日にも挑戦してみましょう！
おすすめのスケジュール例をまとめてみました。
少量であっても快適にすごすため、夜と日中で違う吸水ショーツをつけましょう。
ナプキンやタンポンと併用したり、自分の好みに合わせたやり方で使ってくださいね。
自分の生理や生活に合わせて、好みの使い方を見つけてね！
吸水ショーツを使うなら持っておきたい便利アイテム
洗面器やバケツなど
吸水ショーツは手洗いする必要があるため、洗面器やバケツがあると洗濯しやすいです。
家族に見られたくない場合は、蓋つきのバケツがあると便利です。
シンクロフィット
さっしーこと指原莉乃さんが紹介して、大人気になったシンクロフィット。ナプキンとタンポンの間のような商品で、お股にはさんで使用します。
つたい漏れの感覚が軽減されて、めちゃくちゃ快適になります！しっかりフィットして経血を吸い取ってくれるので吸水ショーツに併用して使うと安心です。
「はさまっている感じ」が嫌という人もいましたが、口コミは圧倒的に高評価なものが多く寄せられています。
ひと袋まずは使ってみて、気に入ったら箱買いするのがお得です！私は楽天で購入しています。
ジップロック
洗濯に試してほしいのが、ジップロック。
ジップロックに吸水ショーツと水、洗剤を入れておけば少量の水でつけ置き洗いできます。
ジップロックの上からモミモミすれば簡単に汚れが落ちるので、洗濯が面倒な人にこそおすすめです！直接洗剤に触れないので、手も荒れにくくなりますよ。
酵素系洗剤・セスキ炭酸ソーダ
吸水ショーツによっては不要ですが、繰り返し使用して臭いが気になるときに使用します。
においが気になるときに、洗面器やジップロックに入れてつけ置きに使用してください。
パッケージに洗剤の推奨有無が書いてあるので、よく読んでね！
【Q&A】吸水ショーツのよくある質問
吸水ショーツってサニタリーショーツと何が違うの？
サニタリーショーツは生理用のショーツで、通常のショーツより防水性があり汚れが落としやすい商品です。
吸水ショーツは、ショーツ自体に吸水性があります。生理用というわけではなく、尿漏れやおりもの用として使用している人もいます。
ずっと同じショーツを履いて衛生的に大丈夫？
基本的に生理中に使用する場合は、最長でも12時間で履きかえることが推奨されています。
履きかえて使用することで、衛生的なだけでなく洗濯しやすくなります。
においは気にならない？
気になります。ナプキン、タンポンなどたくさんの種類がありますが、においが全く気にならない商品はありませんよね。
実際に使用している感想としては、長時間同じ吸水ショーツを履き続けなければナプキンを使用しているときと同じくらいに感じます。
乾燥機や柔軟剤NGって本当？
はい、基本的にどこのメーカーの商品も乾燥機・柔軟剤・漂白剤の使用は禁止されています。吸水性が落ちるため避けるよう明記されていることが多いです。
柔軟剤だけは、メーカーによって規定量以下であればOKな商品もあります。
公式サイト ⇒ https://withbe-a.com
吸水ショーツって、かたまりが出ても大丈夫？
かたまりは吸収できません。
お手洗いに行った際に、トイレットペーパーなどでふき取ってください。
吸水ショーツはどこに売ってるの？
最近では取り扱いがあるドラックストアもありますが、まだまだ店頭には取り扱いが少ないです。
メーカーの公式サイトやAmazon・楽天・ヤフーショッピングなどネットで購入するのが、種類も豊富でおすすめです。
ジュニア用もあるの？
メーカーの多くはジュニア用も発売しています。（メーカーによってはXSとして発売していることもあります）
まとめ！気になってるなら、使ってみよう！
吸水ショーツが気になったら、まずは使ってみましょう！
繰り返し使用できるため、地球にも家計にも優しいエコな商品です。
吸水ショーツとして使用するのが合わなくても、おりものの日やはじまりそうな日に役に立つので無駄にはなりませんよ。
各社メーカー吸水ショーツのレビューはこちら
→ 【2023年最新！】吸水ショーツってどう？各社の評判・口コミ一覧
【番外編】VIO脱毛したら生理が快適になった！
最近は介護脱毛が話題になるほど一般的になったVIO脱毛。すでにやってますか？
筆者は10年ほど前に全身脱毛しましたが、一番良かったことは生理中の不快感が軽減されたこと！
本当に快適なんです！毛がなくなると、ドロッと経血に毛が絡まることなく、ここまで快適になるのか！と驚きました。毎月の生理だけで「高いし通うのめんどうだったけど、脱毛やっててよかった」と思っています。
最初に通っていたサロンはいきなり閉店し、途方に暮れました。そこからミュゼに変えて、快適に完了したよー！
公式サイトだと、ちょこちょこキャンペーンやってるからチェックしてみてね！
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